| 5 reguli de alimentatie pe timp de iarna |
 |
 |
| Bucatarie - Retete | ||||
| Luni, 14 Ianuarie 2013 19:33 | ||||
Pagina 1 din 2 Mananca grasimi sanatoase Corpul tau iti cere in aceasta perioada mancaruri grase, ca sa faca fata frigului de afara. Grasimile au un rol termo-izolator, care il ajuta sa-si mentina temperatura la nivelul corect, dar si sa nu piarda energie. Fructele oleaginoase, precum nucile, alunele, fisticul te ajuta sa-ti satisfaci nevoia de grasimi fara sa te ingrase si fara sa-ti ridice colesterolul. In principiu, grasimile ar trebui sa constituie un procent de 30% din alimentatia ta zilnica de iarna, in raport cu 55% carbohidrati si 15% proteine. |
Bannere
 |
|
 |
|
 |
|
|
|
 |
|
 |
|
 |
|
Sunteti aici:
Home 
Social Bucatarie - Retete 5 reguli de alimentatie pe timp de iarna
Social Bucatarie - Retete 5 reguli de alimentatie pe timp de iarna
