5 metode naturale care te ajută să elimini toxinele |
Sanatate |
Joi, 09 Iulie 2015 15:13 |
Detoxifierea are un rol important pentru sănătate. Dacă toxinele sunt eliminate din corp vei avea mai puţine bătăi de cap cu kilogramele în plus, te vei simţi mai energică şi corpul tău va fi mai puţin vulnerabil în faţa bolilor. Numeroşi specialişti recomandă să-ţi ajuţi corpul să elimine eficient toxinele, adoptând un regim de viaţă sănătos şi făcând multă mişcare. Iată care sunt principalele metode naturale pe care te poţi baza atunci când vrei să faci detoxifiere: 1. Bea dimineaţa un smoothie consistentO soluţie simplă pentru a-ţi ajuta corpul să elimine toxinele este aceea de a înlocui micul dejun obişnuit cu un smoothie consistent şi preparat numai din ingrediente sănătoase. Combină în blender:
2. Masajul care te ajută
** * ** sursa -- http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/sanatate-5-metode-naturale-care-te-ajuta-sa-elimini-toxinele-articol-80405.html?ref=yfp |